新聞・雑誌 コロナ禍で進むアンチ・スマート・エイジング
コロナ禍の進展で前頭前野の活動を抑制する生活スタイル「アンチ・スマート・エイジング」が急増している。巣ごもり時間が長くなりテレビ視聴とビデオ鑑賞頻度が増加しており、長時間になると認知機能の衰えにつながる。テレビやビデオ、ユーチューブ視聴は一日2時間程度にすること、一日15分程度脳トレを行うことが対策となる。
前頭前野
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新聞・雑誌 テレビやネット動画、認知機能にどう影響？
テレビ視聴時に大脳の前頭前野に「抑制現象」が生じる。テレビだけでなく、ビデオゲームを行う時も生じる。この部位に長時間抑制がかかると、認知機能の低下につながる。
新聞・雑誌 なぜ、年をとると涙もろくなるのか？
昔より涙もろくなったと感じるならば、大脳の前頭前野の機能が低下している証拠。怒りっぽくなった、キレやすくなった、なども前頭前野の機能低下が原因。脳を鍛える必要あり。
新聞・雑誌 涙もろさは年のせい？原因は機能低下、脳トレを
「歳をとって感受性が豊かになった」とか「感情移入しやすくなった」と考えるのは間違いです。真の理由は、加齢に伴う大脳中枢・前頭前野の機能低下だからです。
新聞・雑誌 新しいこと苦手に 高齢者、スマホを敬遠
特に高齢期になると一般に新しいことをしたり、覚えたりするのが苦手になる。記憶の書き込み機能の低下に意欲の低下が加わり、より深刻な状態になったためだ
新聞・雑誌 元気シニア増加で医療・介護費減り消費拡大
高齢者住宅新聞 介護保険に頼らないシニアビジネス成功さらなる12のヒント 第4回私が所属している仙台の東北大学加齢医学研究所スマート・エイジング国際共同研究セン...
新聞・雑誌 「寝る・食べる・動く・話す」親の認知症を予防する6つの習慣
毎日の生活の中で「子どもがサポートできる 脳を元気にする生活習慣6つ」として、次を挙げて解説しています。1. 毎日親と話をする、2. 音読をすすめる、3. 料理をリクエストする、4. テレビは１日3時間までにする、5. 父親に役割を与える、6. 母親は化粧して人前に出す
