新聞・雑誌 コロナうつ どう解消する？
コロナうつ解消のカギはセロトニン神経系を活性化させること。太陽の光を浴びる、リズム運動をする、リズミカルに30分歩き、シャワーを浴び、よく噛んで朝食をとる「朝活」がお勧め。
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新聞・雑誌 スマート・エイジングが提案するウィズコロナ時代を生き抜く方法
コロナ禍で人生100年時代を生き抜くには「コロナ適応力」が不可欠と気づきました。スマート・エイジングの実践で「加齢適応力」を高めることが「コロナ適応力」を高めることです。
新聞・雑誌 免疫力、その商品で上がる？
免疫力とは、複雑な仕組みによる総合的な生体防御力だ。特定の食品やサービスのみで向上するほど単純ではない。「免疫力を上げるXX」は眉唾だと思ったほうがよい。
新聞・雑誌 免疫機能を活用した健康モニタリングビジネスの可能性
シルバー産業新聞 連載「半歩先の団塊・シニアビジネス」第119回ゲノム解析でわかる病気はごく一部近年、遺伝子解析技術が進んだせいか、人が病気になるリスク要因は遺...
