新聞・雑誌 「要介護期間」を短くするための「スマート・エイジング」実践術
脳卒中をいかに防ぐかが、介護等のお世話にならず、最後まで自立的に生活する大きなカギです。脳卒中は高血圧、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病に伴う動脈硬化によって引き起こされます。したがって、生活習慣病をいかに予防するかで、スマート・エイジングの実現が大きく左右されます。
要介護
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新聞・雑誌 中小企業経営者を守る「スマート・エイジング」の秘訣 第1回
中小企業経営者のピーク年齢は68歳に達しており、まもなく全国で30万人の経営者が70歳を迎えます。こうした状況で「現役経営者・社員とその家族」が認知症になるケースが増えています。中小企業の場合、経営者・社員とその家族が認知症を含む要介護状態になると、大企業の場合と比べて会社経営への影響が大きくなります。したがって、中小企業こそ経営者・社員とその家族が要介護になるリスクを減らすことが重要です。
新聞・雑誌 目に見えないから早期発見を 認知機能チェックで家族と自分を守る
男性は脳に関わる疾患が多いが、女性は運動器に関わる疾患が多い。男女とも、脳と運動器を健康に維持できれば、多くの場合で要介護状態になるリスクは下げられる。
新聞・雑誌 必要なのは一人ひとりの「要介護時間の最小化」：これまでの20年、...
平均寿命は今後も伸び続けると予想されている。このため、健康寿命を延ばすだけでは不十分で、必要なのは一人ひとりの「要介護時間の最小化」だ。
つまり、いかに要介護状態にならないようにするか、たとえ要介護状態になっても改善することが求められている。
新聞・雑誌 今日からの有酸素運動で要介護にならないカラダに！
要介護状態になる原因の多くは、脳（脳卒中、認知症）と運動器（関節、筋肉、骨など）に関わるものです。これらを健康に維持できれば、多くの場合で要介護状態にならずに過ごせます。
テレビ・ラジオ 第1回「スマート・エイジングとは」が放送されました
何人かの人たちから早速「聴いたよ～」という連絡を頂きました。私の声が少しハスキーでしたね（笑）。
新聞・雑誌 スマート・エイジングのための秘訣：彩の国いきがい大学入学式記念講...
埼玉会館で行った彩の国いきがい大学入学式記念講演の抜粋が掲載。当日は平均年齢75歳の「新入生」が1000人近く集まり、学びたいという強い意欲の皆さんで大変な熱気でした。
新聞・雑誌 65歳以上のスマホ保有率減少 シニア目線で改良必要
要介護になり外出が難しい高齢者にとって、スマホ、タブレットは生活に不可欠な道具となる。通信事業者やメーカーによるさらなる使いやすさの改善・工夫が必要だ。
新聞・雑誌 地方移住 歓迎と戸惑い
日本創成会議の提言は、高齢化の進展＝要介護高齢者の増加＝介護施設・職員の不足という視点のみで、要介護高齢者を減らす＝もっと予防に注力する、という視点が欠けている。
新聞・雑誌 「健康」と「目標」があれば老後は豊かにできる
「幸せな老後」を過ごしている人は、①自立して活動できる身体の健康②何らかの仕事をして年金以外の収入③誰かに必要とされ、誰かの役に立つ④具体的な目標、がある場合が多い。
新聞・雑誌 団塊「駅近タワマン族」
65歳以上で要介護認定を受け、施設に入っている人は全体の約３％しかいない。実はほとんどの人が生涯自宅住まい。住み替えるにしても、要介護になった時を想定して選ぶべき。
新聞・雑誌 今から最低限の知識を身につけておくべき、親の介護
35歳Ｏｖｅｒの人にとって、親の介護は近いうちに直面するかもしれない危機的問題だ。「典型的なストーリー」のように、「まず何をすべきなのかわからない」という人も多いはず。
