新聞・雑誌 今わかっている「若返り」研究のすべて
脳科学的に見た“脳の老化”とは、加齢とともに脳機能が低下して処理速度や作動記憶機能が衰えること。“若返る”という表現より、“脳機能が改善する”と表現した方が正確。
筋トレ
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新聞・雑誌 そのサービス、続けられる？「実現したら嬉しい」目標を
スポーツジムやダイエット商品などトレーニング系商品には、利用者が継続するものとそうでないものが見られる。両者の差の原因をきちんと理解している事業者は案外少ない。
テレビ・ラジオ 精神面で生き生きするためには
精神面でいきいきと過ごすにはどうすればよいのでしょうか？達成すると嬉しい目標を立てる、リズミカルに活動する、不眠の原因を取り除くことが効果的で、その秘訣をお話しします。
テレビ・ラジオ トレーニングで自立した健やかな生活を送る
健康で自立して生活するためにはどうすればよいのでしょうか？有酸素運動をする、筋トレをする、脳トレをすることが効果的で、その秘訣をお話しします。
新聞・雑誌 筋力の衰えを予防する
解脱11月号 連載 スマート・エイジングのすすめ 第23回 70代の筋肉量は、20代の半分 厚労省の国民生活基礎調査（2013年）によれば、要介護状態になるきっ...
新聞・雑誌 元気シニア増加で医療・介護費減り消費拡大
高齢者住宅新聞 介護保険に頼らないシニアビジネス成功さらなる12のヒント 第4回 私が所属している仙台の東北大学加齢医学研究所スマート・エイジング国際共同研究セ...
新聞・雑誌 高齢化ニッポンの人を支える仕事
高齢者の関心は、健康、お金、生きがいに集約されます。この３つの基本ニーズを満たす商品・サービスの提供が必要条件です
