清流

年齢を重ねると新しいことへの挑戦がおっくうになる理由は、脳の前頭前野の機能低下と意欲の低下にある。前者の対策として作動記憶拡大の脳トレが有効だが、後者の対策として「目標達成型の生活」がお勧め。