新聞・雑誌 ちょいメタボにはスーパー和食! メタボ改善には昭和50年頃の日本の食事が有効。米のご飯を中心に、魚介類、豆類、海藻類などの食品が多く、少し欧米化したメニューが入っているもの。体内の代謝が活発になる。 2019.10.28 2023.11.10 メディア新聞・雑誌
新聞・雑誌 中年期のメタボ対策には「昭和50年頃の食事」がよい 中年期と高齢期とでは摂るべき栄養が変わる。一般に壮年から中年期においては栄養過多が寿命を縮め、高齢期においては栄養不足が心身機能を衰弱させるからだ。 2019.05.10 2023.11.10 メディア新聞・雑誌