日本におけるシニアビジネスのパイオニア。スマート・エイジング研究、産学連携、高齢社会研究の第一人者・オピニオンリーダーとして国際的にも知られています。
村田裕之オフィシャルサイト
  • 私の活動
  • プロフィール
  • 分野別活動
  • 講演
  • 著書
  • メディア
  • メルマガ購読
  • お問い合わせ
  • ja
    • en
    • fr
    • ja
  • スマート・エイジング
  • シニアビジネス
  • 国際活動

スーパー和食

新聞・雑誌

ちょいメタボにはスーパー和食!

メタボ改善には昭和50年頃の日本の食事が有効。米のご飯を中心に、魚介類、豆類、海藻類などの食品が多く、少し欧米化したメニューが入っているもの。体内の代謝が活発になる。
2019.10.28 2023.11.10
メディア新聞・雑誌
新聞・雑誌

中年期のメタボ対策には「昭和50年頃の食事」がよい

中年期と高齢期とでは摂るべき栄養が変わる。一般に壮年から中年期においては栄養過多が寿命を縮め、高齢期においては栄養不足が心身機能を衰弱させるからだ。
2019.05.10 2023.11.10
メディア新聞・雑誌
村田裕之オフィシャルサイト
Copyright © Hiroyuki Murata All rights reserved.
  • 村田裕之オフィシャルサイト
    • メルマガ購読
    • お問合せ
    • 私の活動
    • プロフィール
    • 分野別活動
    • 講演
    • 著書
    • メディア
    • メルマガ購読
    • お問い合わせ
    • ja
      • en
      • fr
      • ja