伊達みきお

お笑いコンビ・サンドイッチマンの伊達みきおさんの脳梗塞入院を受け、男性の要介護原因の4分の1を占める脳卒中予防の重要性を解説。若い世代でも高血圧や血糖値の上昇、喫煙などの生活習慣が重なると動脈硬化が進み、発症リスクが高まります。予防には1日6,000〜8,000歩を目安としたウォーキングに加え、毎朝の血圧測定で自身の傾向を把握することが効果的です。